Klaus (84)

Beweglich bleiben in jedem Alter Ich bin ins Gesundheitszentrum Oberhausen gekommen, weil ich mich oft steif gefühlt habe und mich körperlich einfach nicht mehr wohlgefühlt habe. Ich wollte wieder beweglicher werden und etwas für meine allgemeine Fitness tun. Und ich kann sagen: Es hat sich absolut gelohnt. Ich bin deutlich beweglicher geworden und fühle mich […]

Dennis (34)

Schmerzfrei durch Bewegung Ich habe schon seit meinem 17. Lebensjahr mit Rückenproblemen durch Skoliose zu kämpfen. Die Schmerzen waren lange ein ständiger Begleiter, deshalb war mein Ziel klar: endlich schmerzfrei werden. Seit ich im Gesundheitszentrum Oberhausen trainiere, hat sich unglaublich viel verändert. Ich habe aktuell keine Schmerzen mehr und war dieses Jahr sogar kein einziges […]

Jürgen (67)

Jetzt ist die richtige Zeit für meine Gesundheit Seit drei Jahren bin ich Rentner, und irgendwann habe ich mir die Frage gestellt: Was mache ich eigentlich mit meiner Zeit? Für mich war schnell klar: Ich möchte meine Gesundheit erhalten, fit bleiben und etwas für meine Langlebigkeit tun. Muskelaufbau und das Thema Ernährung, vor allem weniger […]

Nicole (45)

Was mich ins Gesundheitszentrum Oberhausen gebracht hat, war vor allem das Publikum. Es ist einfach ein anderes Umfeld als in meinem vorherigen Studio, ruhiger, angenehmer und viel persönlicher. Genau das habe ich gesucht. Mein Ziel war es, Gewicht zu verlieren, gesünder zu leben und wieder mehr Bewegung in meinen Alltag zu bringen. Mit dem 8-wöchigen […]

Ute (59)

Ich bin durch einen §20-Kurs auf das Gesundheitszentrum Oberhausen aufmerksam geworden. Der Auslöser waren meine Rückenprobleme mit einem Bandscheibenvorfall im Bereich der Halswirbelsäule. Ich wusste: Ich muss etwas tun. Mein Ziel war es, wieder fitter zu werden, Muskulatur aufzubauen und langfristig gesund alt zu werden. Genau das setze ich hier Schritt für Schritt um. Meine […]

Gabriele (65)

Ein echtes Vorbild für Stärke und Lebensfreude! 💪✨ 2022 wurde ihr Leben auf den Kopf gestellt: Lungenkrebs nach einer COPD-Erkrankung. Doch Gabriele hat sich entschieden, nicht aufzugeben. Seit einem Jahr trainiert sie regelmäßig bei uns im Gesundheitszentrum Oberhausen – und die Ergebnisse sprechen für sich:🔸 Mehr Kraft und Energie🔸 Neue Lebensfreude🔸 Ein ganz besonderes Highlight: […]

Monika (66)

“Ich habe mich für Sport entschieden, nicht für die OP” 💪 Ich kam ins Gesundheitszentrum Oberhausen, weil mein gesundheitlicher Zustand mich zunehmend belastete. Ich hatte Probleme mit einer Spinalkanalstenose und einer Hüftimpingement, die Ärzte wollten bereits operieren. Doch ich wollte es zunächst mit gezieltem Training versuchen, bevor ich mich unters Messer lege. Mein Ziel war […]

Manja  (51)

Schon nach 4 Wochen 3,4 Kilo leichter! 🎉 Bevor ich ins Gesundheitszentrum Oberhausen kam, habe ich bereits in anderen Studios trainiert, allerdings ohne echte Erfolge. Eine Bekannte, die schon hier trainierte, empfahl mir das GZO, und das war für mich der richtige Schritt. Meine Ziele waren klar: Rückenschmerzen loswerden und Muskulatur aufbauen. Schon nach den […]

Sabine (65)

Wieder beweglich, fit und voller Lebensfreude Ich bin über den Rehasport zu euch gekommen, durch die Krankenkasse konnte ich damals mit 20 Einheiten starten. Ich wollte meine Rückenschmerzen loswerden, wieder mehr Bewegung in mein Leben bringen und vor allem: wieder mit meinen Enkelkindern spielen können, ohne gleich außer Atem zu sein. Der Anfang war schwer, […]

Dirk (62)

Eigentlich war meine Frau der Auslöser, dass ich hier im Gesundheitszentrum Oberhausen gestartet habe. Sie trainiert hier schon länger und hat mich motiviert, auch etwas für meine Gesundheit zu tun,  vor allem ein paar Kilos zu verlieren. Mein Ziel war klar: Abnehmen, fitter werden und meine Kondition verbessern. Also habe ich am Stoffwechselprogramm teilgenommen. Mit […]