Silvia (67)

Fit bleiben – ein Leben lang Ich mache schon mein ganzes Leben lang Sport, ob Skifahren, Reiten oder Schwimmen, das gehört für mich einfach dazu. Seit 25 Jahren trainiere ich regelmäßig, weil für mich klar ist: Sport ist besser, als jede Woche beim Arzt zu sitzen. Mein Ziel ist es, möglichst lange selbständig zu bleiben. […]

Andre (48)

Zurück zur Lebensqualität nach zwei Bandscheibenvorfällen Nach zwei Bandscheibenvorfällen im Bereich der Lendenwirbelsäule hatte ich starke Schmerzen, ich wusste: Ich muss etwas tun. Für mich selbst. Der Start war nicht einfach. Ich musste mich erst überwinden, überhaupt wieder mit Sport anzufangen. Aber ich bin froh, dass ich diesen Schritt gegangen bin. Ich begann mit Rehasport […]

Nicole (54)

Mehr Energie, weniger Gewicht und wieder Freude an Bewegung Ich wollte abnehmen und endlich wieder mehr Energie im Alltag spüren, deshalb habe ich mich im Gesundheitszentrum Oberhausen angemeldet. Gestartet bin ich mit dem Stoffwechsel-Programm, und bereits in den ersten vier Wochen habe ich über 5 kg abgenommen! Ich fühle mich fitter, wacher und einfach viel wohler […]