Schmerzfrei durch Bewegung
Ich habe schon seit meinem 17. Lebensjahr mit Rückenproblemen durch Skoliose zu kämpfen. Die Schmerzen waren lange ein ständiger Begleiter, deshalb war mein Ziel klar: endlich schmerzfrei werden.
Seit ich im Gesundheitszentrum Oberhausen trainiere, hat sich unglaublich viel verändert. Ich habe aktuell keine Schmerzen mehr und war dieses Jahr sogar kein einziges Mal beim Arzt, das sagt für mich alles.
Gestartet bin ich mit dem milon-Zirkel, was für mich perfekt funktioniert hat. Besonders schätze ich die familiäre Atmosphäre hier: Man fühlt sich wohl, kann jederzeit Fragen stellen und hat immer einen Ansprechpartner.
Am Anfang war ich ehrlich gesagt noch skeptisch, ob das wirklich etwas für mich ist. Heute trainiere ich fast immer dreimal pro Woche, weil ich merke, wie gut es mir tut. Sport hilft mir wirklich gegen die Schmerzen.
Meine Einstellung hat sich komplett verändert: Hauptsache, man macht überhaupt etwas.
Mein Tipp: Nicht zu viel nachdenken, einfach anfangen! Und am besten gezielt nach Gesundheitssport suchen, der wirklich hilft.
Meine Erfahrung im GZO ist durchweg positiv, ich hätte nie gedacht, dass ich mich so schnell so gut fühlen kann.
