Nadja (55)

Schmerzfrei & über 17 kg leichter Ich bin wegen meiner Rückenprobleme mit einer HWS-Vorwölbung ins Gesundheitszentrum Oberhausen gekommen und bin zuerst mit Rehasport gestartet. Mein Ziel war klar: schmerzfrei werden und Gewicht verlieren. Und die Ergebnisse sprechen für sich: Seit meinem Start habe ich über 17 kg abgenommen, davon mehr als 13 kg Körperfett  inklusive […]

Udo (68)

Dranbleiben für ein aktives Leben Ich trainiere im Gesundheitszentrum Oberhausen, um meine Muskulatur zu erhalten und weiter aufzubauen. Mein Ziel ist es, gesund zu bleiben und den Zeitpunkt, an dem Dinge nicht mehr so gut gehen, möglichst weit nach hinten zu verschieben. Ich möchte einfach so lange wie möglich mobil bleiben. Mein Training verläuft insgesamt […]

Lefty (65)

Weniger Schmerzen, mehr Lebensqualität Nach meiner LWS-OP hatte ich lange mit Dauerschmerzen zu kämpfen.  Dazu kamen eine Spinalkanalverengung und ein Bandscheibenvorfall ,mein Ziel war klar: endlich wieder schmerzfrei werden, vor allem im Rücken und im Knie. Ich habe zunächst mit KG-Kursen angefangen und dann hier im Gesundheitszentrum Oberhausen weitergemacht. Ehrlich gesagt habe ich anfangs gar […]

Britta (50)

Stärker zurück nach der Knie-OP Ich bin ins Gesundheitszentrum Oberhausen gekommen, um meine allgemeine Fitness zu verbessern und mich gezielt auf meine Knie-OP vorzubereiten. Mir war wichtig, mein Knie vorab zu stabilisieren und meinen Körper bestmöglich darauf vorzubereiten. Nach der OP und der Reha bin ich wieder zurück ins Training gekommen, um meine Muskulatur weiter […]

Klaus (84)

Beweglich bleiben in jedem Alter Ich bin ins Gesundheitszentrum Oberhausen gekommen, weil ich mich oft steif gefühlt habe und mich körperlich einfach nicht mehr wohlgefühlt habe. Ich wollte wieder beweglicher werden und etwas für meine allgemeine Fitness tun. Und ich kann sagen: Es hat sich absolut gelohnt. Ich bin deutlich beweglicher geworden und fühle mich […]

Dennis (34)

Schmerzfrei durch Bewegung Ich habe schon seit meinem 17. Lebensjahr mit Rückenproblemen durch Skoliose zu kämpfen. Die Schmerzen waren lange ein ständiger Begleiter, deshalb war mein Ziel klar: endlich schmerzfrei werden. Seit ich im Gesundheitszentrum Oberhausen trainiere, hat sich unglaublich viel verändert. Ich habe aktuell keine Schmerzen mehr und war dieses Jahr sogar kein einziges […]

Jürgen (67)

Jetzt ist die richtige Zeit für meine Gesundheit Seit drei Jahren bin ich Rentner, und irgendwann habe ich mir die Frage gestellt: Was mache ich eigentlich mit meiner Zeit? Für mich war schnell klar: Ich möchte meine Gesundheit erhalten, fit bleiben und etwas für meine Langlebigkeit tun. Muskelaufbau und das Thema Ernährung, vor allem weniger […]

Nicole (45)

Was mich ins Gesundheitszentrum Oberhausen gebracht hat, war vor allem das Publikum. Es ist einfach ein anderes Umfeld als in meinem vorherigen Studio, ruhiger, angenehmer und viel persönlicher. Genau das habe ich gesucht. Mein Ziel war es, Gewicht zu verlieren, gesünder zu leben und wieder mehr Bewegung in meinen Alltag zu bringen. Mit dem 8-wöchigen […]

Ute (59)

Ich bin durch einen §20-Kurs auf das Gesundheitszentrum Oberhausen aufmerksam geworden. Der Auslöser waren meine Rückenprobleme mit einem Bandscheibenvorfall im Bereich der Halswirbelsäule. Ich wusste: Ich muss etwas tun. Mein Ziel war es, wieder fitter zu werden, Muskulatur aufzubauen und langfristig gesund alt zu werden. Genau das setze ich hier Schritt für Schritt um. Meine […]

Gabriele (65)

Ein echtes Vorbild für Stärke und Lebensfreude! 💪✨ 2022 wurde ihr Leben auf den Kopf gestellt: Lungenkrebs nach einer COPD-Erkrankung. Doch Gabriele hat sich entschieden, nicht aufzugeben. Seit einem Jahr trainiert sie regelmäßig bei uns im Gesundheitszentrum Oberhausen – und die Ergebnisse sprechen für sich:🔸 Mehr Kraft und Energie🔸 Neue Lebensfreude🔸 Ein ganz besonderes Highlight: […]