BOOSTER-IMPFUNG BEFREIT VON TESTUNG!

Ab Donnerstag den 13.01.22 entfällt die Testpflicht für Kunden mit Booster-Impfung. 2-fach geimpfte müssen weiterhin einen aktuellen Test vorlegen. 2-fach geimpfte, die zusätzlich einen Genesenennachweis haben, gelten als geboostert Wir freuen uns sehr, dass der Zugang zu unserer Einrichtung für viele von Euch dadurch wieder unkomplizierter möglich wird! Wichtig: Das Ordnungsamt verlangt bei eventuellen Kontrollen […]

Änderung der Corona-Schutzverordnung

Mit Änderung der Corona Schutzverordnung ist der Einlass ab dem 28.12.2021 nur noch mit negativen Testergebnis (2G-plus) möglich. Weitere Informationen und Details hierzu übersenden wir in unserem Newsletter.

Warum altern unsere Muskeln und was kann ich dagegen tun?

In diesem kurzen prägnanten 30-minütigen Vortrag spricht Sportbiologe Dr. Wackerhage über eine Diagnose die jeden betreffen kann: “Sarkopenie” Eine generalisierte Muskelerkrankung, die mit degenerativen Veränderungen der Skelettmuskulatur einhergeht. Er erläutert die wesentlichen Aspekte und die Diagnose der Sarkopenie und wie Training und Ernährung als effektive Maßnahmen zur Vorsorge und Behandlung der degenerativen Muskelerkrankung hilft.

Training ist die beste Medizin!

“Was der Orthopäde nicht für möglich gehalten hat, habt Ihr geschafft! Ich kann wieder richtig laufen. Danke für die tolle Betreuung.”

Neue Einlassvoraussetzungen

Liebe Mitglieder,Liebe Gäste, durch die neue Corona Schutzverordnung vom 24.11.2021 ändern sich die Einlassvoraussetzungen für unsere Einrichtung. Gleichzeitig stellen wir – zum Schutz aller Mitglieder – sicher, dass alle Angestellten mindestens geimpft, genesen oder täglich negativ getestet sind. Herzliche Grüße vom gesamten Team Gesundheitszentrum Oberhausen

Auswertung der Luca-App verdeutlicht erneut geringes Infektionsrisiko

Bereits Ende 2020 ermittelte die SafeACTiVE Study ein extrem geringes COVID-19-Risiko in Europas Fitness- und Gesundheits-Anlagen (durchschnittliche Infektionsrate von 0,78 pro 100.000 Besuche) Nun hat auch das ZDF eine aktuelle Auswertung der Luca-App aus Oktober 2021 veröffentlicht. Gesundheitstudios sind ohne Frage ein Teil der Lösung – und nicht das Problem. Hier geht es zum Gesamtreport der […]

Neuer Kurs: Alltagsstark

Alltagsstark – Das Gegenteil von altersschwach. Gezielte Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder zusätzlichen Gewichten sorgen für genügend Mobilität, Stabilität und Kraft. Mit zunehmenden Alter spielt die Bewältigung des Lebensalltags eine immer größere Rolle. Dazu sind schmerzfreie Gelenke und funktionierende Muskeln unerlässlich. Ganz nebenbei sorgt der Kurs für Freude, Selbstbewusstsein und guten Schlaf.