Erfolgsgeschichten unserer Mitglieder
Marlis (76)
Fit & gesund im Alter 💪🌸 Sport gehört für mich schon immer zum Leben dazu. Früher war ich in einem anderen Studio, aber als das
Olaf (67)
Eine 360-Grad-Wendung für meine Gesundheit Nach vielen Jahren im LKW saß ich krumm und schief ,die Arthrose machte alles schlimmer. Als Rentner war mir klar:
Sabine (60)
Schmerzfrei und fit durchs Leben Mein Orthopäde hat mir geraten, regelmäßig zu trainieren, um meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Ich habe eine Bandscheibenvorwölbung,
Andreas (68)
Wenn ich nichts mache, gehe ich kaputt! Ich mache seit meinem 28. Lebensjahr Sport, früher viel im Kraftbereich. Für mich war immer klar: Wenn ich
Herbert (69)
Herbert hat den Mut nicht verloren, auch wenn ihm Parkinson das Leben schwer macht. Im Gesundheitszentrum Oberhausen hat er die Kraft gefunden, sich gegen die
Silvia (67)
Fit bleiben – ein Leben lang Ich mache schon mein ganzes Leben lang Sport, ob Skifahren, Reiten oder Schwimmen, das gehört für mich einfach dazu.
Andre (48)
Zurück zur Lebensqualität nach zwei Bandscheibenvorfällen Nach zwei Bandscheibenvorfällen im Bereich der Lendenwirbelsäule hatte ich starke Schmerzen, ich wusste: Ich muss etwas tun. Für mich
Nicole (54)
Mehr Energie, weniger Gewicht und wieder Freude an Bewegung Ich wollte abnehmen und endlich wieder mehr Energie im Alltag spüren, deshalb habe ich mich im
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Viele Menschen kämpfen mit einem trägen Stoffwechsel,
ohne es zu wissen. Die Folgen?
- Du fühlst dich oft müde & antriebslos – selbst nach ausreichend Schlaf.
- Trotz gesunder Ernährung bleibt das Gewicht – oder kommt nach einer Diät schnell zurück.
- Dein Körper verbrennt weniger Kalorien als früher – der Stoffwechsel hat sich verlangsamt.
- Heißhunger, Verdauungsprobleme & Blutzuckerschwankungen erschweren die Abnahme.
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