Neue Einlassvoraussetzungen

Liebe Mitglieder,Liebe Gäste, durch die neue Corona Schutzverordnung vom 24.11.2021 ändern sich die Einlassvoraussetzungen für unsere Einrichtung. Gleichzeitig stellen wir – zum Schutz aller Mitglieder – sicher, dass alle Angestellten mindestens geimpft, genesen oder täglich negativ getestet sind. Herzliche Grüße vom gesamten Team Gesundheitszentrum Oberhausen

Auswertung der Luca-App verdeutlicht erneut geringes Infektionsrisiko

Bereits Ende 2020 ermittelte die SafeACTiVE Study ein extrem geringes COVID-19-Risiko in Europas Fitness- und Gesundheits-Anlagen (durchschnittliche Infektionsrate von 0,78 pro 100.000 Besuche) Nun hat auch das ZDF eine aktuelle Auswertung der Luca-App aus Oktober 2021 veröffentlicht. Gesundheitstudios sind ohne Frage ein Teil der Lösung – und nicht das Problem. Hier geht es zum Gesamtreport der […]

Neuer Kurs: Alltagsstark

Alltagsstark – Das Gegenteil von altersschwach. Gezielte Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder zusätzlichen Gewichten sorgen für genügend Mobilität, Stabilität und Kraft. Mit zunehmenden Alter spielt die Bewältigung des Lebensalltags eine immer größere Rolle. Dazu sind schmerzfreie Gelenke und funktionierende Muskeln unerlässlich. Ganz nebenbei sorgt der Kurs für Freude, Selbstbewusstsein und guten Schlaf.

Öffnungszeiten an Allerheiligen

Liebe Mitglieder,Liebe Gäste, am Montag, 1.11.2021 sind wir von 09:00 – 15:00 Uhr für Euch da. Wegen des Feiertages entfällt der orthopädische Reha Sport, stattdessen bietet Leona für alle Mitglieder ein Kursspecial an. Mehr hierzu Kürze 🙂

KURS-SPECIALS im Oktober!

Der 🍂Oktober wird (noch) sportlicher!😅 Streicht euch die Daten bereits jetzt im Terminkalender an! Denn an den letzten 3 Donnerstagen des Monats findet jeweils um 18Uhr ein super Kurs-Special mit Crissi statt: 14.10.2021 – Fit-Mix: “Kräftigung des gesamten Körpers”21.10.2021 – Hantel-Workout: “Motivierendes Training mit Hanteln”28.10.2021 – Rücken-Fit: “Mobilisation & Kräftigung der Rückenmuskulatur” Seid dabei und […]

Du trainierst – deine Krankenkasse zahlt!

Rückenfit ist ein Online Präventionskurs zum Thema Rückengesundheit. Im Kurs lernst du verschiedene Übungen zur Stabilisierung des Rückens und wie du ein rückengerechtes Verhalten gleich in deinen Alltag einbaust. Du kannst den Kurs jederzeit und überall mit deinem Smartphone, PC oder Tablet machen. Du kannst das Zertifikat nach Abschluss des Kurses bei uns im Studio […]