Rücken-Fit für Alleinerziehende
“Ein Projekt der Stadt Oberhausen & Ruhrwerkstatt.” Der Kurs Rücken-Fit für Alleinerziehende im Gesundheitszentrum Oberhausen bietet die perfekte Gelegenheit, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Gesundheit zu fördern. Als alleinerziehender Elternteil können die täglichen Herausforderungen manchmal zu einem Mangel an Zeit und Energie führen. Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, dabei zu helfen, Rückenbeschwerden zu lindern […]
Kursplanänderungen (11/2023)
Hallo November, es ist schön das Du da bist 🙂
Wellness Massagen
Kennst du bereits unser Massage-Angebot?
Mit Betrieblicher Gesundheitsförderung (BGF) bis zu 50€ Rabatt auf deinen Monatsbeitrag!
Wir haben durch eine spezielle Studio-Zertifizierung bewirkt, dass dein Training als Betriebliche Gesundheitsförderung von deinem Arbeitgeber lohnnebenkostenfrei mit bis zu 50€ pro Monat gefördert werden kann! Gründe für deinen Arbeitgeber, dich zu unterstützen: Du möchtest, dass wir deinem Arbeitgeber unser Konzept zur betrieblichen Gesundheitsförderung telefonisch oder persönlich vorstellen? Dann hole dir bitte sein Einverständnis, dass […]
Kursevent mit Xenia
Am Sonntag den 28.05.2023 findet um 10:00 Uhr ein 2,5 stündiges Pilates Kursevent mit Xenia statt! Erwarten dürft ihr unter anderem zahlreiche Elemente aus Pilates, ein intensives Dehnungsprogramm für den ganzen Körper sowie eine abschließende entspannende Meditation. Anmelden kannst du dich für dieses Sonderevent bei uns am Empfang. Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen limitiert. […]
Bewegen statt schonen!
Vanessa ist Fachtrainerin im Reha Sport und bietet immer Montags und Freitags um 11:05 Uhr ihren Kurs “Bewegen statt schonen” an. Körperwahrnehmungsübungen, Mobilisationen, Lockerungen, Entspannungsübungen sowie Information rund um Haltung und Rücken tragen dem ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung. Bei alldem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an Bewegung, sowie die Entwicklung […]
Mitgliederumfrage
Für die Erweiterung unseres Kursangebotes führen wir eine Umfrage vor Ort durch. Komm gerne vorbei und teile deine Meinung, wir freuen uns auf dich!
MYSPORTS: DIE NEUE MITGLIEDER-APP
Hier erklären wir dir Schritt für Schritt wie du die neue App herunterladen kannst, dich registrierst und anschließend dein Konto verknüpfst: Schritt 1: MYSPORT APP HERUNTERLADENIm Google Play StoreIm Apple App Store Schritt 2: REGISTRIEREN Schritt 3: VERKNÜPFE DEINEN ACCOUNT MIT UNS
Trainingszeiten über die Festtage
SANUM – Der Audio-Entspannungskurs
Du entspannst – deine Krankenkasse zahlt! Dein Präventionskurs. Online. SANUM ist ein digitaler Präventionskurs rund um das Thema Entspannung Stressmanagement. Innerhalb von 8 Einheiten erlernst Du effektive Wege, um in der Hektik des Alltags deine psychische Gesundheit zu schützen. Überall verfügbar Der Kurs ist jederzeit und überall verfügbar. Egal ob auf deinem Smartphone, Tablet oder […]