Was mich ins Gesundheitszentrum Oberhausen gebracht hat, war vor allem das Publikum. Es ist einfach ein anderes Umfeld als in meinem vorherigen Studio, ruhiger, angenehmer und viel persönlicher. Genau das habe ich gesucht.
Mein Ziel war es, Gewicht zu verlieren, gesünder zu leben und wieder mehr Bewegung in meinen Alltag zu bringen. Mit dem 8-wöchigen Ernährungsprogramm habe ich über 7 Kilo abgenommen. Besonders wichtig war für mich die Umstellung auf drei ausgewogene Mahlzeiten am Tag, meine Ernährung hat sich komplett verändert.
Was für mich den entscheidenden Unterschied macht, ist die Betreuung. Zu wissen, dass immer Unterstützung da ist, motiviert enorm. Hier geht es nicht um Quantität, sondern um Qualität, und genau das merkt man im Training und in der Beratung.
Meine Einstellung zur Ernährung und Gesundheit hat sich grundlegend verändert. Ich achte viel bewusster auf das, was ich esse, und fühle mich insgesamt deutlich besser.
Mein Tipp an andere: Zieht euer Ding durch und lasst euch nicht zu sehr von anderen beeinflussen. Jeder hat seinen eigenen Weg.
Meine Erfahrung im Gesundheitszentrum Oberhausen ist durchweg positiv. Ich würde es jederzeit wieder machen und kann es wirklich jedem weiterempfehlen.
