Eigentlich war meine Frau der Auslöser, dass ich hier im Gesundheitszentrum Oberhausen gestartet habe. Sie trainiert hier schon länger und hat mich motiviert, auch etwas für meine Gesundheit zu tun, vor allem ein paar Kilos zu verlieren.
Mein Ziel war klar: Abnehmen, fitter werden und meine Kondition verbessern. Also habe ich am Stoffwechselprogramm teilgenommen. Mit der Kombination aus Ernährungsumstellung und regelmäßigem Training im GZO konnte ich innerhalb eines Jahres 14 Kilo abnehmen und das Gewicht seit März auch kontinuierlich halten. Das ist für mich ein riesiger Erfolg. Sogar zwei Kleidergrößen habe ich verloren!
Besonders geholfen hat mir die Unterstützung meiner Frau, die selbst hier trainiert und ebenfalls tolle Erfolge hatte. Auch die Atmosphäre im Studio gefällt mir sehr: freundlich, angenehm und motivierend, genau das, was man braucht, um dranzubleiben.
Heute sehe ich meine Gesundheit ganz anders. Es reicht nicht, nur zu hoffen, man muss aktiv etwas dafür tun.
Für mich war es die beste Entscheidung, im GZO anzufangen.
