Mehr Energie, weniger Gewicht und wieder Freude an Bewegung
Ich wollte abnehmen und endlich wieder mehr Energie im Alltag spüren, deshalb habe ich mich im Gesundheitszentrum Oberhausen angemeldet. Gestartet bin ich mit dem Stoffwechsel-Programm, und bereits in den ersten vier Wochen habe ich über 5 kg abgenommen! Ich fühle mich fitter, wacher und einfach viel wohler in meinem Körper.
Ein weiterer wichtiger Punkt für mich war, meine Rückenschmerzen, vor allem durch körperliche Arbeit in den Griff zu bekommen und Muskulatur aufzubauen. Das Training am Milon-Zirkel hat mir dabei sehr geholfen. Die Geräte stellen sich automatisch auf mich ein, ich kann die Gewichte langsam steigern, und das Ganzkörpertraining ist effektiv und zeitsparend.
Am Anfang waren selbst 5 Minuten auf dem Crosstrainer anstrengend, heute ist das überhaupt kein Problem mehr. Ich habe mehr Lust, mich zu bewegen und auch im Alltag wieder aktiver zu sein.
Die Betreuung durch das Team war vom ersten Tag an top! Bei Fragen war immer jemand da, alle sind freundlich und hilfsbereit. Besonders schön: Mein Sohn hat mich motiviert, überhaupt mit dem Training anzufangen und ich bin ihm sehr dankbar dafür.
Ich kann jedem nur empfehlen, den Schritt zu wagen. Ich bin rundum zufrieden mit dem Studio, den Geräten und vor allem mit meinem Fortschritt.
