Wieder beweglich, fit und voller Lebensfreude
Ich bin über den Rehasport zu euch gekommen, durch die Krankenkasse konnte ich damals mit 20 Einheiten starten. Ich wollte meine Rückenschmerzen loswerden, wieder mehr Bewegung in mein Leben bringen und vor allem: wieder mit meinen Enkelkindern spielen können, ohne gleich außer Atem zu sein.
Der Anfang war schwer, weil ich mich davor kaum bewegt habe. Aber durch das gezielte Training, das Figurscout-Abnehmprogramm und die tolle Betreuung habe ich schnell Fortschritte gemacht. Ich habe inzwischen zwei Kleidergrößen verloren, von 52 auf 48, und fühle mich einfach rundum wohler in meinem Körper.
Besonders gern nehme ich auch am Entspannungskurs teil, der mir sehr hilft.
Was mir am Gesundheitszentrum Oberhausen besonders gefällt, ist die persönliche Atmosphäre. Ich mag keine riesigen, anonymen Studios, hier kennt man sich, kann jeden ansprechen und fühlt sich sofort wohl. Genau das hat mich damals überzeugt.
Mittlerweile trainiere ich zweimal die Woche fast zwei Stunden. Ich nutze viele Geräte, liebe das Training mit EGYM und merke, wie gut mir die Übungen tun, körperlich und auch mental. Meine Ernährung habe ich komplett umgestellt, und ich vermisse das Training richtig, wenn ich mal nicht da bin.
An meinen zwei freien Tagen komme ich ganz bewusst hierher, weil ich weiß: Ich tue etwas Gutes für mich. Mein Tipp an alle: Geh hin, die Leute sind super, und du wirst dich schnell besser fühlen.
Ich bin wirklich dankbar für die familiäre Betreuung, das vielseitige Angebot und die Menschen hier. Es tut einfach gut, Teil davon zu sein.
